فورگیمز

اعمال روز دوشنبه

آشنایی با اعمال روز دوشنبه

روز دوشنبه به نام امام حسن مجتبی (ع) و امام حسین (ع) متبرک شده است و زیارت مخصوص آن ها در کنار اعمال و دعای روز دوشنبه خوانده می شود.

برای روز دوشنبه مانند دیگر روزها اعمال، دعاها، زیارت ها و نمازهایی آورده شده است. که در ادامه به آن ها می پردازیم.

پیامبر همیشه در روزهای دوشنبه و پنج شنبه روزه می گرفت.

اعمال روز دوشنبه

تخته شنا چیست و چگونه از آن استفاده کنیم؟

یکی از ابزارهای کمک آموزشی در شنا تخته شنا می باشد

بسیاری از افراد یادگیری شنا را ترسناک می‌دانند و از شنا کردن می ترسند در صورتی که اگر به طور اصولی شنا کردن را یاد بگیرند و نزد مربی آموزش شنا ببینند به این نتیجه می رسند که نه تنها ترسناک نیست بلکه بسیار لذت بخش است. تولیدکنندگان تخته هایی را تولید کرده‌اند که به شنا کردن راحت افراد کمک می‌کند. به این تخته ها تخته شنا گفته می شود.

تخته شنا چیست؟

یکی از ابزارهای کمک آموزشی در شنا تخته شنا می باشد. از تخته های شنا برای انجام تمرینات در استخر، گرم شدن بدن یا برای استراحت کردن در بین تمرینات استفاده میشود. این وسیله فشار را در حین انجام حرکت شنا از روی بدن شما حذف کرده و به شما اجازه می دهد تا روی تمرینات خود بیشتر متمرکز شوید و به همین دلیل هم برای آموزش شناگران مبتدی بسیار مناسب است. این وسیله برای کودکان و افراد سالخورده کاربرد فراوانی دارد.

تخته شنا برای کودکان در استخر کاربرد فراوانی دارد

تخته شنا چیست و چگونه از آن استفاده کنیم؟

آشنایی با فرش های ترنج دار ؛ فرش محبوب و معروف ایرانی

با فرش ترنج دار بیشتر آشنا شوید

همه می دانیم که فرش های ایرانی خصوصا از نوع دستباف، از معروف ترین و محبوب ترین فرش های شرقی در تمام دنیا می باشد. یکی از مهم ترین معیارهای فرش های ایرانی که سبب جلب توجه بیشتر آن ها شده، طرح های متنوع و جذاب آن ها می باشد که از قدیم الایام تا کنون، این طرح ها بسیار متنوع و زیاد می باشند.

بدون شک همه می دانیم که فرش های ایرانی خصوصا از نوع دستباف، از معروف ترین و محبوب ترین فرش های شرقی در تمام دنیا می باشد. یکی از مهم ترین معیارهای فرش های ایرانی که سبب جلب توجه بیشتر آن ها شده، طرح های متنوع و جذاب آن ها می باشد که از قدیم الایام تا کنون، این طرح ها بسیار متنوع و زیاد می باشند.

علاوه بر این، این فرش ها تبحر و هنر دست هنرمندان ایرانی را در انتخاب رنگ، تکنیک ها و نوع گره زدن، انتخاب مواد و ایجاد طرح و الگوهای مختلف را نشان می دهد. در واقع تنوع و زیبایی فرش های ایرانی، مدیون این هنرمندان است که طرح ها و نقش های مختلفی با دستان هنرمند خود، پدید می آورند.

آشنایی با فرش های ترنج دار ؛ فرش محبوب و معروف ایرانی

ساده ترین راه های مهاجرت به اروپا و کانادا

بهترین راه های مهاجرت

در این مقاله به بررسی ساده ترین روش‌های مهاجرتی به اروپا و کانادا پرداخته است که بتوانید به راحتی به این کشورها مهاجرت داشته باشید.

تحصیل در کانادا، تحصیل در مجارستان، تحصیل در ایتالیا، مهاجرت به سوئد و مهاجرت به آلمان از مباحثی است که در این نوشتار به صورت تخصصی مورد بحث و بررسی علمی قرار می گیرد. استاندارد های بالای آموزشی که تحصیل در کانادا، تحصیل در مجارستان و تحصیل در ایتالیا به همراه دارد، باعث شده است که افراد زیادی تمایل به تحصیل در این کشور ها داشته باشند.

افراد زیادی نیز مهاجرت به سوئد یا مهاجرت به آلمان را هدف خود قرار داده و از روش های مختلف اقدام به مهاجرت به این کشور ها می نمایند. در ادامه تلاش شده است که به صورت جامع به این موضوعات پرداخته شود.

تحصیل در کانادا
با توجه به اینکه کانادایی ها اهمیت زیادی برای آموزش قائل هستند، سیستم آموزشی کانادا و دانشگاه های آن از استاندارد های بالایی برخوردار است. از این رو هر ساله دانشجویان بین المللی فراوانی از سراسر دنیا از جمله ایران برای تحصیل در کانادا به این کشور وارد می شوند. دانشگاه های برتر، تنوع فرهنگی، جامعه مهاجر پذیر، محیط امن و کیفیت بالای زندگی از عوامل دیگر برای تحصیل در کانادا می باشد. علاوه بر این تحصیل در کانادا در کالج و یا دانشگاه های آن، امکان موقعیت های فراوان کار پس از تحصیل را برای دانشجویان فراهم می آورد و می تواند آینده شغلی آن ها را تضمین نماید.

مهاجرت به اروپا و کانادا

تحصیل در مجارستان
در سال های اخیر، محبوبیت تحصیل در مجارستان به طور فزاینده ای رو به افزایش بوده است و این کشور را مقصد تحصیلی بسیاری از دانشجویان بین المللی ساخته است. تحصیلات عالی در مجارستان طی سال ها اعتبار زیادی کسب کرده است و دانشگاه های آن در سراسر دنیا معتبر می باشد. علاوه بر استانداردهای بالای آموزشی، مجارستان فرهنگی سرزنده و فعال دارد و با تاریخی جذاب و شهرهایی زیبا توانسته است توجه افراد بسیاری را جلب نماید. این عوامل تحصیل در مجارستان را در بین ایرانیان نیز محبوب ساخته است و هر ساله دانشجویان زیادی از ایران به تحصیل در مجارستان می پردازد.

ساده ترین راه های مهاجرت به اروپا و کانادا

توصیه‌های لازم برای رزرو پر تقاضاترین تورها از دید نهال گشت

توصیه‌های لازم برای رزرو تورهای پر تقاضا

در سال‌های اخیر به دلیل اعمال محدودیت‌های ناشی از بیماری کرونا و اعمال قوانین سخت‌گیرانه تردد و سفر در کشورهای مختلف، تقاضا برای سفر به مقاصد داخلی و نیز خرید تورهای ترکیه افزایش یافته است. پس اگر قصد خرید تورهای داخلی کیش و مشهد، یا تور استانبول را دارید، این مطلب برای شما مفید خواهد بود.

دلایل گرانی تور استانبول

توصیه‌های لازم برای رزرو پر تقاضاترین تورها از دید نهال گشت

علل ، علایم و درمان سندرم استیکلر؛ از مشکلات مادرزادی

جهش ژنتیکی ژن های کلاژن باعث شکل گیری سندرم استیکلر می شود

یکی از بیماری های ژنتیکی که در کارکرد چشم، قلب، مفاصل، استخوان و گوش کودک اختلال ایجاد می کند، سندرم استیکلر است. این سندرم ناشی از جهش ژنتیکی در ژن های تولید کننده کلاژن به وجود می آید.

سندرم استیکلر چیست؟

یکی از مشکلات مادرزادی که نوزاد پس از بدو تولد با آن درگیر است، سندرم استیکلر می باشد. سندرم استیکلر در سیستم شنوایی، مفاصل، استخوان، بینایی و قلب نوزاد اختلال ایجاد می کند.

به عبارتی دیگر سندرم استیکلر نوعی بیماری ژنتیکی به شمار می رود. متخصصان بر این باور هستند که سندرم استیکلر به موجب وجود نقش در یکی از سه نقص ژنتیکی اعم از کروموزم یک، شش و دوازده شکل می گیرد.

علل ، علایم و درمان سندرم استیکلر؛ از مشکلات مادرزادی

استرس و اضطراب چیست؟

استرس و اضطراب

اغلب افراد هرازگاهی استرس و اضطراب را تجربه می‌کنند. استرس در واقع، فشاری است که شما در ذهن یا بدن خود احساس می کنید. وقتی چندین فشار بر فرد تحمیل شود، ممکن است احساس استرس کند. احساس استرس می‌تواند ناشی از رویدادهایی باشد که باعث ایجاد احساس ناامیدی یا بی قراری در شما می شود. اضطراب، در واقع یک حس ترس، نگرانی، یا ناراحتی است. اضطراب می‌تواند واکنشی به استرس باشد، یا اینکه می‌تواند در افرادی رخ دهد که قادر به تشخیص عوامل استرس زا در زندگی خود نیستند.

البته استرس و اضطراب همیشه چیز بدی نیست. استرس و اضطراب در کوتاه‌مدت، می‌تواند به شما کمک کند تا بر یک چالش یا موقعیت خطرناک غلبه کنید. مثال‌هایی از استرس و اضطراب روزمره شامل نگرانی برای پیدا کردن شغل، احساس اضطراب قبل از یک امتحان مهم و یا دست‌پاچه شدن در وضعیت‌های اجتماعی خاص است. اگر ما کمی اضطراب نداشته باشیم، ممکن است انگیزه ای برای انجام کارهایی که باید انجام دهیم نیز نداشته باشیم (برای مثال، مطالعه برای یک امتحان مهم).

استرس و اضطراب چیست؟

علل، علایم و درمان سندرم التهاب چند سیستمی

سندرم التهاب چند سیستمی هم برای کودکان و هم بزرگسالان خطرناک است

سندرم التهابی چند سیستمی (MIS) می تواند کودکان (MIS-C) و بزرگسالان (MIS-A) را تحت تأثیر قرار دهد. MIS یک بیماری نادر اما جدی مرتبط با COVID-19 است که در آن قسمت‌های مختلف بدن از جمله قلب، ریه‌ها، کلیه‌ها، مغز، پوست، چشم‌ها یا اندام‌های گوارشی ملتهب می‌شوند.

سندروم التهابی چند سیستمی

تا 15 می 2020، بیش از 4 میلیون مورد تایید شده کووید-19، از جمله بیش از 285000 مورد مرگ گزارش شده است. خطر بیماری شدید و مرگ در افراد مسن و در افراد مبتلا به بیماری‌ های غیر واگیر زمینه‌ ای (NCDs) مانند فشار خون بالا، بیماری قلبی، بیماری مزمن ریوی و سرطان، بالاترین میزان بوده است.

براساس داده های محدود بروز کوید 19 در کودکان در مقایسه با بزرگسالان خفیف تر بوده است. اما همچنین نشان می دهد که برخی از کودکان نیاز به بستری شدن در بیمارستان و مراقبت های ویژه دارند.

علل، علایم و درمان سندرم التهاب چند سیستمی

برجسته کردن گونه با این حرکات ساده!!

برجسته کردن گونه کار سختی نیست‎

برجسته کردن گونه کار سختی نیست. در این مطلب حرکاتی بسیار ساده برای اینکه بتوانید گونه های خود را برجسته کنید، به شما آموزش می دهیم.

همه ما دوست داریم صورتی شاد و پرنشاط همراه با تمامی معیارهای زیبایی داشته باشیم، اما به نظر می‌رسد همیشه یک جای کار ایراد دارد و درست از آب در نمی‌آید. اگر در حال مبارزه و درمان جوش‌های مزاحم هم نباشید مشغول سر و کله زدن با چین و چروک‌های آزار دهنده روی صورت هستید، اگر از شر آن‌ها هم خلاص شوید نوبت به محو کردن و از بین بردن حلقه‌های سیاه دور یا زیر چشم می‌رسد و تازه اگر این مشکل را هم برطرف کنید، گونه‌های چاق و باد کرده است که دردسرساز می‌شوند.

برجسته کردن گونه با این حرکات ساده!!

طرز تهیه ماهی دودی خوشمزه مخصوص گیلان

ماهی دودی شمال

ماهی دودی شمال یکی از سوغاتی های معروف بازار شمال است و امکان ندارد سری به بازار شمال بزنید و ماهی دودی های آویزان شده از نخ را نبینید. دودی کردن ماهی یکی از روش های سنتی برای حفظ و ماندگاری بیشتر ماهی است که همچنان به دلیل طعم منحصر به فردی که دارد پرطرفدار است. ماهی دودی چگونه درست می شود؟

ماهی دودی گیلان بسیار معروف و پرطرفدار است و امکان ندارد از بازار گیلان رد شوید و ماهی دود گیلان را که از نخ آویزان شده اند را نبینید.

دودی کردن و نمک سود کردن ماهی از قدیم برای افزایش ماندگاری ماهی استفاده می شده است و امروزه با وجود آمدن یخچال و افزایش ماندگاری ماهی با منجمد کردن ، باز هم به دلیل طعم خاصی که دودی کردن به ماهی می دهد ، ماهی دودی طرفداران خاص خودش را دارد.

ماهی دودی چیست؟

برای درست کردن ماهی دودی ( به انگلیسی : Smoked Fish ) ابتدا ماهی را نمک سود کرده و سپس در اتاقی مخصوص دود می دهند.

طرز تهیه ماهی دودی خوشمزه مخصوص گیلان